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１年生を対象に いしだゆずま さん の講演をしていただきました。 ゆずまさんには毎年小谷中でお話をしていただいており、今年度で３年目になります。 　今回はかおるこさんという飛び入りゲストにも参加していただき、「人との距離感（バウンダリー）」をテーマに、お二人の多様な人との関わりや、その関わり方についてお話いただきました。 　今までどんな価値観や生き方、考え方に出会ったのかということや、その出会いで変わったことなどを生き方MAPを使いながら説明していただいたほか、「自分がどういう心地よさで過ごしたいかは自分で決めていい」「その時々の気持ちで変わってもいい」など、生徒に向けたメッセージも伝えていただきました。 　生徒たちは昨年度小学校で話を聞いているので、緊張しすぎることもなく、積極的に質問したり、話に相槌をうつ姿がありました。 　これから出会うすべての方と、自分なりの距離感で、悩み過ぎずに関わっていってほしいと思います。

本日のWMは村の管理栄養士さんによるお話でした。 感染症予防にもつながる日々の健康を保つために大事な要素について知ることができました。 　　適度な運動 　　睡眠 　　ストレスをためない 　　栄養バランスのとれた食事 それぞれについて大事な要素を予想し、確認しながらお話が進みました。 3年生も大事な時期です。まずは体を整え、そして心を整えて入試シーズンをたくましく乗り越えてほしいです。

本日は晴天なり。青い空のもとでクロススキーを楽しみました。 村のバスが到着し、元気の乗り込みました。中には現地集合の生徒もいます。 こちら　↓　は反対の側面です。冬景色のプリントで、たりたりもスノボをしていますよ。 小谷らしいラッピングバスです。 　栂池スキー場を背に、クロスは行われます。普段クロス部の生徒たちも練習している、ホームグラウンドとも言えますね。昨夜とてもよい雪が降りましたが、圧雪して立派なコースが作られています。 　栂池スキー場では小谷小学校の皆さんが記録会をやっているのが見えました。 　本日の3名の講師は小谷村役場の職員の皆さんです。さまざまな行事でもこうしてお力を貸してくださり、感謝です。 　クロススキーを装着しすぐにコースに飛び出します。小学校からやっているのでみんな上手です。初めてやる職員もおり、靴の履き方からあたふた・・・。スケーティングがうまくできず、腕の力だけで進んでいるので、なかなか大変でした。ついていくのに必死です。 真っ白い世界をひたすら見つめ進む選手の気持ちが想像されます。上りは苦しく息が切れる詩、その後の下り